怒りといっても

怒り、といってもいろいろありますが、○○に対しての怒りなど、そのほとんどは外側の何かに対してのことが多いでしょうか。そしてそのそれぞれの怒りの奥に何があるのかフラワーエッセンスなどのセッションを通してもみていくことができますが、まずはその出てきている怒り、というものに焦点をあてていき、その奥に何があるのかは、怒りの感情を癒すにつれ、ゆっくりと現れるままに任せるという場合もありますし、または、気づきが深くなっていくと、外側の怒りを通して、内側の自分を同時に見ていくことができる場合もあります。

ものすごく怒っている瞬間は、それでいっぱいいっぱいで、その奥に何が隠れているのかなんて、見えてこないですし見たくもない？笑　かもしれません。本当に怒っている時というのは、フラワーエッセンスを摂取する動作さえもできないぐらい、怒りそのものから一歩も離れられない、動けないと感じるほど。。。そこで踏ん張って、手持ちのレメディや、スプレーなどを摂取したり、深呼吸したり、などで、一瞬の隙間をつくることができたら、パチパチパチ～☆そのほんの一瞬が、計り知れないほどの大きな一歩になる場合もあります。一瞬でもその自身の状況を一歩離れてみることができたとき、怒りと自分自身はひとつのものではなく（わたしは怒り、ではなく）切り離して対応することができると感じられるようになります。そうすると、怒りと一緒にくっついてくるほかのさまざまな感情（例えば、非難、否定など）も自分自身の本質とは一切関係のないものと捉えることができるようになります。慢性の怒りなどの感情の場合は緊急のときに比べて動けなくなるというようなことはないかもしれませんが、自然とエッセンスの摂取から離れていったり、いつもの習慣や思考にもどってしまう、ということはあるかもしれません。また引き金がきっかけでいつでも怒りが出てくる準備はあるよ、ということも。そんな場合でもあきらめず前向きに取り組み、気づきやひらめきにフォーカスしていくと、だんだんと何かが見えてくることもありますし、がちがちだったものがゆるみ、軽くなっていくこともあります。たまに怒りが出てきても、ああ、まだあったか、と冷静に対応することができます。

ある「怒った日」がありました。本当に怒っている時は怒りがすべてになってそれでいっぱいになりますが、取り込まれないよう踏ん張ってフラワーエッセンスをとり（ここで一瞬の隙間ができます。）そして数時間おいてみました。すると、真夜中に目が覚めて気づきがありました。「あ、あの怒りは、自分の何かを守ろうとしての反射的反応だった。」反射的反応というのは、考える余地を与えないほど、自動的に反応してしまうことで、この場合は怒りで防御するという感じでした。何を守ろうとしていたかというと、自分のアイデンティティ。自分は何者かということ。しかし、守ろうとしていたのは、間違ったアイデンティティ。本質のわたしではなく。その間違った自身のアイデンティティが傷つけられると感じた瞬間、反射的にそれを守ろうとするために怒りでもって対応するという感じでしょうか。もし間違ったアイデンティティに自分自身をあてはめていなければ、何かを守ろうとする必要などないですし、また傷つけられることもないと知っているはず。。。間違ったアイデンティティは誤解されたり、ジャッジされたりしそうになると、それ以上傷つけられないよう自動的に防御の体制になります。ですから、もしフラワーエッセンスでヒーリングをしていきたいなと思う場合は、怒りをヒーリングするとともに、この間違ったアイデンティティを癒していくことにもフォーカスすることになります。

いつもはなれずともにある本質のわたし。もう本質でないものは速やかに癒して手放していきましょうか。フラワーエッセンスがそのサポートをしてくれます。外側から内側から、表面的なもの、または根深いもの、原因が見えてくるもの、見えないもの、いろんな角度から、次元から、トータルに。ただただ本質に出会うため、それをさえぎってしまっているものとしてだけ、いいもわるいもなく取り消していきましょうか。そこにはある程度の決心も必要になってきます。手放す、手放さない、はそれぞれの自由意思になるからです。

さてさて、わたしは普段よりフラワーエッセンスを日々の暮らしに取り入れていますが最近はフィンドホーンフラワーエッセンスのみではなく、オーストラリアンブッシュフラワーエッセンス、バッチフラワーレメディ、コーニッシュホーリーウェルエッセンスなども取り入れています。どのエッセンスもそれぞれに特徴があり、作り手のパッションや愛が感じられるすばらしいもの。6月の夏至の頃にはフィンドホーンに訪問予定で、今年の初めごろからスタートしているコースの最終段階がまっています。夏以降はこちらの新しいフラワーエッセンスも必要に応じて取り入れさせていただけると思います。今日のアチューンメントカードはそんな中にぴったりのお花のメッセージとエネルギーです。トップページからご覧いただければと思います。